CLASSES
הכנה לנבחרת 5+
משך האימון 45 דקות
אימון דינאמי ומאתגר הכולל מעבר מסלולים, סווינגים, קפיצות ותליות – לשיפור קואורדינציה, זריזות, דיוק וביטחון תנועתי. מתאים למי שמחפש אתגר פיזי עם אדרנלין – בכל גיל ובכל רמה.
ימי ראשון 17:10-17:55
ימי שלישי 17:10-17:55
ימי חמישי 17:10-17:55
אימון המבוסס כולו על עבודה עם משקל גוף – לשיפור כוח, יציבה, סיבולת ושרירי ליבה. משלב אלמנטים כמו פלאנקים, מתח, סקילס מתקדמים ושליטה מלאה בתנועה. מתאים לכל רמות הכושר – עם מסלול התקדמות אישי ותחושת הישג בכל אימון.
ימי ראשון 18:00-18:55
הכנה לנבחרת 7+
משך האימון 55 דקות
אימון המבוסס כולו על עבודה עם משקל גוף – לשיפור כוח, יציבה, סיבולת ושרירי ליבה. משלב אלמנטים כמו פלאנקים, מתח, סקילס מתקדמים ושליטה מלאה בתנועה. מתאים לכל רמות הכושר – עם מסלול התקדמות אישי ותחושת הישג בכל אימון.
ימי שני 18:20-19:15
ימי שלישי 18:00-18:55
ימי רביעי 18:20-19:15
ימי חמישי 16:10-17:05
הכנה לנבחרת 9+
משך האימון 55 דקות
MEMBERSHIP
FAQ
אימון ניסיון בעלות 70 ש״ח ובתיאום מראש איתנו
יש להגיע בנעליים סגורות ובקבוק מים
במהלך השנה, אם אנחנו רואים שמתאמן או מתאמנת מתקדמים מעבר לרמה של הקבוצה בה נמצאים, המאמן יעדכן אתכם וימליץ על קבוצה מתאימה יותר, מבחינת גיל, רמה ואתגר.
אנחנו לומדים להכיר כל מתאמן באופן אישי, ומתאימים את הקבוצה שלו לפי היכולות, מידת ההשקעה והבגרות שלו.כדי להצטרף לאחת מנבחרות WOLFit יש לעבור מיון מסודר.
לרוב, מי שמגיע למיונים הם מתאמנים שהיו במהלך השנה באחת מהנבחרות או בקבוצת "הכנה לנבחרת", והמאמן המליץ להם להגיע למיונים.
הנבחרות שלנו דורשות יכולות גבוהות, בגרות מנטלית, והשקעה. ולכן אנחנו שמים דגש על התאמה אישית לאורך זמן.
חשוב לנו להזכיר שנינג׳ה הוא ספורט תחרותי, אבל לפני הכל אנחנו מלמדים את המתאמנים שלנו להעריך את עצמם על הדרך ולא על התוצאה.